Dios es la Fortaleza de tu corazón!

By Edith Villanueva

Photo by Markus Winkler on Pexels.com

Oh, Mi querida amiga, sé muy bien por lo que estas pasando y me estremezco sólo con recordar aquel dolor. La partida de nuestro papito nos deja un vacío en el alma, pero el tiempo te ayudará a encontrar consuelo y resignación.

Quisiera encontrar la forma de quitarte este sufrimiento, pero sé muy bien que el tiempo te ayudara a asimilar, por el momento es necesario orar por su descanso eterno y encomendarlo a Dios en su bondad infinita.

Se que tus ojos estarán cansados de llorar su ausencia, pero llora todo lo que puedas y que salga poco a poco todo ese dolor, te hace muy bien.

Nos consuela a nosotras como hijas saber que nuestro papito está en un lugar tan hermoso como el cielo con calles de oro y mar de Cristal.

El amor que tu padre sembró en tí es eterno y perdurará por siempre, tu papito tan querido por tí ,ahora vive en tu corazón.

Confía en Dios y en sus designios, ahora tu papito te cuidará desde lo alto y siempre lo llevarás en tu corazón.

Recuerda que en tu corazón tu papito seguirá vivo y te cuidará esperando que seas muy feliz. ¡Oremos por su descanso!”.

La vida es muy corta, pero estoy segura de que tu papito te ha dejado imborrables momentos y tu cariño por él no tiene fin.

Recuerda que siempre viviremos en el corazón de quien nos recuerde con amor, eso la hará feliz a tu papito.

Quiero pedirte que cierres tus   ojos y pongas tus manos en tu corazón pues así sentirás que esa tu papito sigue vivo mientras lo recuerdes con cariño y admiración. Deja que sus recuerdos inunden tu mente y suspira cada regalo que te dio, su amor, sus cuidados y compresión.

Tus hijos y los hijos de tus hijos son parte de su legado y ellos también harán relucir quien fue su abuelito en todo lo que emprendan.

Consuela a tu mamita ella perdió a su compañero de vida, oramos para que las dos encuentren en Dios la fortaleza para superar este momento.

Te quiero mucho querida amiga, si necesitas desahogarte o recibir consuelo yo estaré disponible para tí .¡Te acompaño en tu dolor!.

¡Ánimo!”.

«Mi carne y mi corazón pueden desfallecer, pero Dios es la fortaleza de mi corazón y mi porción para siempre» Salmos 73:26

Autoestima en Cristo

Por Brenda C. Grimoldi

Foto por Dreamstime.com

“Mira que te mando que te esfuerces y seas valiente; no temas ni desmayes, porque Jehová tu Dios estará contigo en dondequiera que vayas.”

Josué 1:9

La autoestima se define como la valoración, percepción, o juicio positivo o negativo que una persona hace de sí misma en función de sus pensamientos, sentimientos y experiencias. En términos de Psicología, se refiere al valor que una persona se da a sí misma. A veces, las personas buscan elevar su autoestima por medios equivocados y a pesar de que se cambien su apariencia física, aún tienen un profundo vacío por dentro y pueden llegar hasta la depresión. Dado al hecho de que la autoestima está relacionada con la autoimagen, que es el concepto que se tiene de uno mismo, y con la autoaceptación, que se trata del reconocimiento de las cualidades y los defectos. ¿Pero que dice la palabra de Dios acerca de este tema?

La palabra de Dios nos enseña que nuestro creador nos hizo conforme a su imagen y que ya nos conocía desde el vientre de nuestra madre. Dice en Jeremías 1:5 “Antes que te formase en el vientre te conocí, y antes que nacieses te santifiqué” ¡Que maravilloso es esto! Nuestro padre celestial nos hizo perfectos tal y como somos, con nuestras virtudes y debilidades, desde la cabeza hasta la planta de los pies somos la obra maestra del Todopoderoso. Además, la escritura nos anima a definirnos no por nuestros atributos físicos sino por nuestro carácter. De acuerdo con la palabra nuestro carácter debe ser fuerte, valiente y con seguridad de que el Todopoderoso nos respalda en todo momento. El carácter que ha sido modelado por figuras bíblicas tales como Abraham, Jacob, Moisés y Josué.  A quien en esta escritura Dios le da un mandato que sea fuerte y valiente y no desmaye porque Jehová de los ejércitos estará con él a dondequiera que él vaya. ¡Que promesa divina tan poderosa! Cada vez que yo tengo alguna duda o temor, recito este verso bíblico y mi padre celestial me llena de fuerza y de valor. Somos hijas de Dios y fuimos compradas a un alto precio por medio del sacrificio del cordero que es Jesucristo. ¡Por lo tanto, somos piedras preciosas y nuestro valor se basa en la luz que radiamos desde adentro hacia afuera la cual proviene del altísimo!

Oración: Padre Celestial, venimos ante tu presencia para darte las gracias por habernos hecho a tu imagen y semejanza, somos tu obra maestra y queremos ser esa luz que ilumina las vidas de los demás, en el nombre de Jesús te lo pido Amen.

Articulo originalmente publicado en La Prensa Hispana Newspaper

PREPARA TU MENTE PARA ADELGAZAR

By Edith Villanueva

¿Como bajar de peso? ¿cómo sacar esa fuerza de voluntad, esa motivación para bajar de peso?

No eres una persona débil, sino eres una persona equipada con todo el dominio propio, eres capaz y super audaz para derribar cualquier cosa en contra de tus objetivos.

¿Cuál es tu razón por lo que quieres perder peso?¿Pregúntate con sinceridad pórque quieres perder peso?
*Mejorar tu imagen.
*Bajar colesterol, triglicéridos.
*Problemas cardiacos.

¿ Cómo preparar tu mente para adelgazar?

Necesitas 2 cosas: la Mentalización y la Motivación.
La mentalización es decir hacerte consciente que debes darte cuenta del problema de la obesidad, es darte cuenta de la realidad en la que te encuentras y la motivación es encontrar las razones y motivos suficientes para renovar objetivos y renovar energía constante.
El enemigo es el dialogo interno negativo esos son los que sabotean, son esa coalición de pensamientos o creencias erróneas que no te ayudan a adelgazar.
·         Impiden que nuestros objetivos se hagan realidad.
·         si te focalizas en lo negativo no lo conseguirás.
·         Evita sentirte desmotivado.
·         Acostúmbrate a escribir las razones por las cuales debes adelgazar.
 
 A través de los años nuestro cerebro ha ido adquiriendo experiencias que nos hacen actuar de una forma y nos convierten en quienes somos, las malas experiencias te indican que es lo que tienes que hacer como reaccionar   por costumbre o lo que pareciera que hemos sido amaestrado a reaccionar así, son inconscientes, actúan como un franco tirador y matan de forma anónima cada iniciativa positiva que se te viene a la mente y te podrían ayudar.
Querer bajar de peso no solo es estar pendiente de la dieta y de los ejercicios que debes seguir en una forma ordenada y disciplinada esto es solo parte de mejorar el problema, pero si solo te enfocas en estas es dejar la causa sin tratamiento, la causa del problema nunca ha sido tratado.
La causa del problema de subir de peso es emocional necesitamos enfrentar los problemas sin recurrir a la comida, tenemos que ser inteligentes para decir No a lo que nos hace daño, a la comida que no nutre mi cuerpo, no recurras a comer cuando estas con ansiedad e ingiriendo comidas que son una bomba de calorías.
 
 La sociedad en la que vivimos fomenta de manera excesiva esa lucha, la idea errónea, esa creencia que te hace actuar de manera equivocada, no necesitas llevar estas creencias, lo que necesitas es ver la solución del problema, a pesar de nuestras limitaciones somos capaces de tomar buenas decisiones cuando somos conscientes de los que nos limita dejamos la fuerza del lado y actuamos con eficiencia. 
El principio de Acción y Reacción dice que, si aplicar una fuerza en determinado punto recibirás otra fuerza de la misma intensidad, pero en sentido contrario, no se trata de adelgazar a la fuerza sino con habilidad por eso cuando más te esfuerzas más te frustras y menos adelgazas.
La buena comida nos hace felices.

 
“Pues si coméis, o si bebéis, o hacéis otra cosa, hacedlo todo para la gloria de Dios”.
                                                                                                                        1 Corintios 10:31

 

Espacio de Transformación

Photo by Hassan OUAJBIR on Pexels.com

Por Jenny Lopez Lowe

Caerán a tu lado mil, Y diez mil a tu diestra; Mas a ti no llegará. Salmo 91:7

Hay 1000 y 1 razón por la que no hay tiempo para la disciplina de una dieta, la rutina de ejercicios o tiempo para un facial. La vida, el trabajo, los hijos..: las crisis… todas son reales. Mas la Palabra de Dios nos dice”
“Caerán a tu lado mil,
Y diez mil a tu diestra;
Mas a ti no llegará.”

WOW que palabra mas poderosa, pues me muestra que Dios cuida de mi espacio y espera que yo use ese espacio sabiamente.
Tomemos esta palabra y cuidemos nuestro espacio de transformación!🦋♥️

“GUARDAME COMO A LA NIÑA DE TUS OJOS”

By Edith Villanueva

Querida Hermana:

Mi corazón está muy triste por este tiempo que te ha tocado pasar, cuanto siento tu pérdida, el fallecimiento de tu esposo y el dolor que sienten mis sobrinos en este momento.

El saber que su papá no estará físicamente más con ellos, y todo lo que implica estar ahora al frente de tu hogar de la administración total de tus finanzas, de la crianza y educación de tus 4 hijos, realmente es todo un desafío para ti como mujer, pero no eres una simple mujer sino una mujer revestida por el poder de Dios.

Hoy en este momento tan difícil deseo que Dios desborde todo su amor sobre ti y acudas con prontitud al refugio que tienes en Él, ve a sus brazos que él te hará descansar porque solo Él puede quitarnos y llevarse todo dolor, toda la tristeza de este momento tan oscuro, su amor tan perfecto te sacie y llene tu corazón, alma y mente.

Mi querida hermanita descansa en sus brazos amorosos porque nunca estarás sola, Dios está contigo en todo momento y hoy también sufre contigo, pero Jesús es nuestro mayor ejemplo el venció a la muerte.

Eres la niña de sus ojos, Dios te ama con ese amor incomprensible que sobrepasa todo entendimiento así que toma la mano de nuestro admirable Dios y camina con Él. Dios te llevara por ese sendero correcto para que puedas guiar, orientar a tus hijos y a todas tus generaciones a alcanzar sus preciosos planes para ellos.

Dios te mira con ojos de ternura y misericordia porque el te ama y quiere lo mejor para ti y los tuyos, no hay nada que temer, tu seguridad plena está en Él.  Dios te sacará de la tristeza, enjuagará tu llanto y te hará brillar porque el apuesto su luz esa luz resplandeciente que brilla en todo tiempo.

Eres la joya más preciosa que adorna su creación, la flor más hermosa de su jardín porque tú estás llena de dulzura, ternura y amor. Dios te sustentará, te guardará, cuidará de todo mal, peligro y tentaciones que se presenten, Dios te hará brillar y brillar para que demuestres su amor derramado en tu corazón mi preciosa hermana.

Hoy Dios te dice: “Empiezas una nueva vida junto a mí, deja que yo haga las cosas no te desesperes, no te atormentes, Yo estoy contigo, déjame obrar, yo no me equivoco, Yo soy el gran Yo soy, ¡déjame trabajar para ti y por ti! Yo seré tu guía, como aquella antorcha que estaba prendida todas las noches alumbrando al pueblo de Israel, así estará mi gloria cubriéndote día y noche a ti y a tus hijos. Solo confía en mí, quiero verte siempre feliz, gozosa y llena de optimismo, de fe y esperanza en mi palabra fiel y verdadera “

Mi querida hermanita Dios te creo mucho antes que nacieras, fuiste diseñada por un sueño en el corazón de Dios, él te diseño, te dio forma, todo tú físico, tú carácter ,todo tu alma ser , espíritu y cuerpo fueron diseñados por El  ,Dios  te creo detalle a detalle por eso eres única no hay otra como tú , has sido creada por un propósito tan especial y te dio todo lo que necesitas para superar cualquier adversidad.

Te amo mi querida hermanita, Dios te bendiga hoy y siempre.

Guárdame como a la niña de Tus ojos;
Escóndeme a la sombra de Tus alas.

Salmos 17:8

Oración: Una platica con Dios

Por Jenny Lopez Lowe

Photo by Tara Winstead on Pexels.com

Buenos días amado Dios, buenos días Padre celestial,

esta mañana vengo ante tu presencia a porque he entendido que tú eres mi fuente eterna de vida, de amor y propósito.

He entendido que si tengo una petición acerca de cualquier persona, Tú eres el compañero indicado con quien aliarme.

Ante tu presencia quieta y sublime, me siento completa, toda ansiedad y dificultad encuentra su respuesta, y Tu, Padre, sigues siendo el Supremo.

Hay momentos que he caído en la trampa de creer que tu accionar es relativo a mis oraciones, que error, en realidad mis oraciones son relativas a tu constante activar, a tu constante amor por

mi. Eres tu quien depositas en mi corazón el poder como el hacer.

porque Dios es el que en vosotros obra así el querer como el hacer, por su buena voluntad.

Filipenses 2:13

Es mas fácil conocerte a tu manera, que a mi manera. Tu Palabra me lleva a lugares donde descubro mas y mas atributos tu carácter, tan fiel y poderoso. Gracias Señor por esta oportunidad de

tenerte tan cerca, tan facilmente.

Finalmente gracias por tenerme y amarme.

En el nombre de Jesus.

Amen.